2016年1月30日 / 最終更新日時 : 2016年1月30日 hogushiya-san BLOG 泳ぎにハマる スイミングにハマっとります！ 小学生以来のスイムですが意外に泳げたのでハマったのでしょう。 初回は５００ｍ（50m毎、1分インターバル） 5回目にして１０００ｍ越して１２００ｍ（100ｍ毎、1分インターバル） おー( ｀ […]
2016年1月26日 / 最終更新日時 : 2016年1月26日 hogushiya-san BLOG 冬の乾燥肌対策で美尻計画 乾燥肌の悩み 私は普段から乾燥肌なので、冬は輪をかけて凄い事になります。カサカサだけではなく、プツプツしたジンマシンのようなものも沢山できます。これは痒くないけどかなり気になる。 出来るのは大腿部とスネ周り。 だから入浴 […]
2016年1月24日 / 最終更新日時 : 2016年1月30日 hogushiya-san BLOG 理想の体重とは 人間には適正体重（標準体重など）というものがある。 そして女性には美容体重というものがある。（面倒臭い(笑)） ＢＭＩでいう標準指数は「２２」 いわゆる美容体重のＢＭＩは「２０」 モデル体重にいたっては「１９」だそうだ。 […]
2016年1月23日 / 最終更新日時 : 2016年1月23日 hogushiya-san BLOG 「竹ふみ」のすすめ 昔懐かし「竹ふみ」です。子供の頃はただの「竹」でした。こんなイボイボは付いていなかった、、、100均でも売っていますよね。時代で進化しますなぁ 今日は竹ふみ。 足の裏についてお話しようと思います。小難しくないようにシンプ […]
2016年1月21日 / 最終更新日時 : 2016年1月21日 hogushiya-san BLOG 脂肪肝 若いころ、友人とお酒をやめるかタバコを止めるかの話題になると、私は即答で「タバコ止める」と言っていた。現実に今から12年前にタバコを止める事ができた。 一日3箱というチェーンスモーカーだったのに。。。 これは趣味趣向の違 […]
