2016年1月20日 / 最終更新日時 : 2016年1月20日 hogushiya-san BLOG 腕のストレッチ第一弾 二の腕（上腕三頭筋）を伸ばしましょう。 洩れなく背中側（広背筋）も少し伸びますよ。 腕のストレッチも色々ありますが、本日はこれ！ 仕事中、椅子に座りながらでもやってみましょう。 もちろん、伸びをするのも効果的です。 要は […]
2016年1月17日 / 最終更新日時 : 2016年1月17日 hogushiya-san BLOG お客様に安心して施術を受けて頂くために ほぐし屋さんでは、お客様に安心して施術を受けて頂くために、「装い」の案内と制限をさせて頂いております。 ここは面倒くさいなぁと思わず聞いて下さい。見て下さい(笑) さて、そもそも何故「制限」というものがあるのか。 それは […]
2016年1月16日 / 最終更新日時 : 2016年1月17日 hogushiya-san BLOG お客様のご意見を放置しない大切さ 当店のビルは１階に小さなテナントが１０軒あります。 車の出入りが出来るところは３か所なのに、意味不明な箇所に侵入出来るようにガードレールが無いから４か所あるという事になる。 でも、そこは侵入すると住居用の駐車場になってい […]
2016年1月13日 / 最終更新日時 : 2016年1月13日 hogushiya-san BLOG 無謀にもBODYCOMBAT 無謀にもほどがあると、よく自分でもそう思う。。。 ジムでトレーニングなんて何十年ぶりだというのに最初に選んだスタジオエクササイズが 恐れ多くも「BODYCOMBAT!!」もちろんトレーナーさんにも聞きました。 私に出来る […]
2016年1月10日 / 最終更新日時 : 2016年1月30日 hogushiya-san BLOG わき腹マシーン 本当はそんなネーミングではない。 「わき腹」に効くよ。という案内が書いてあるだけだ。 でも、磁石に引っ張れるがごとく、そのマシーンを独り占めさ(笑) ふふふ かれこれ「寸胴」になってから２０年近く。。。寸胴な腹回りは放置 […]
