2018年10月18日 / 最終更新日時 : 2018年10月31日 hogushiya-san 新着 首、肩、背中をスッキリさせるストレッチ たまには健康的に体の事を書こうと思います。 私の食いしん坊ぶりは、放っておくと食べ物の事しか書きませんからね。。。 さて本日は、冬になると更に固くなる「首、肩、背中」の固くなった筋肉の解放の仕方です。 ほぐし屋さんでは、 […]
2017年11月19日 / 最終更新日時 : 2017年11月19日 hogushiya-san BLOG 冬のお助け「ホット玄米カイロ」首編 冬の肩こり、首コリ、頭痛、背中、肩甲骨回りのお疲れ。 辛いですよねー(≧▽≦) 眠いのに、体がガチガチで眠れない時とかに「ホットカイロ」は大活躍です(^^ゞ やり方は簡単 電子レンジに1分～1分30秒入れて温めるだけ。最 […]
2016年3月13日 / 最終更新日時 : 2016年3月13日 hogushiya-san BLOG アロマテラピー勉強会 昨日はアロマテラピーの勉強会。 東京から友人の「スーパーセラピスト」やってきてくれました。 手順から細かい技術を見直しチェック。技術交換など。 たまに人様の技術を受けるのはとても大切な事。気づきが多いですね。 ての大きな […]
