足を冷やさないで熟睡の準備を！

寒いこの季節、とにかく足を冷やしたくない。足が冷えているといつまで経っても眠れないですよね。
今日は冬対策です。
寝ている時にパジャマの裾が上がってきたり、スエットが上がってきたりすると足首がスース―して起きてしまう私です。
かといって靴下を履いて寝るのはイヤ。お風呂か足浴に浸かったらそのまま温いままお布団に潜り込みたいですよね～
おすすめはモコモコ素材のレッグウォーマーです。
はき方のコツとして、ゴムのキツイ方をかかとに被せます。
そうすると、かかとから抜けないのと、ふくらはぎに跡が残りません。
これでしっかり足首を密着保温すれば夜中に寒くて起きる事はなし（多分…）。
是非とも男性にもオススメです。
男性は「俺は大丈夫」とか「冷えない」とか。。。
言いますけども。。。同じ人間ですからね。冷えますよ（笑）
男性用の大きなレッグウォーマーもありますのでお試し下さい。
※とにかく足首を冷やさないで～(≧▽≦)

ついでに「健康サンダル」なんか履くと更に効果倍増!!!
要は血流を良くするってことが大事ってことですよねヽ(^。^)ノ

明日は足浴グッズ♡