2017年11月19日 / 最終更新日時 : 2017年11月19日 hogushiya-san BLOG 冬のお助け「ホット玄米カイロ」首編 冬の肩こり、首コリ、頭痛、背中、肩甲骨回りのお疲れ。 辛いですよねー(≧▽≦) 眠いのに、体がガチガチで眠れない時とかに「ホットカイロ」は大活躍です(^^ゞ やり方は簡単 電子レンジに1分~1分30秒入れて温めるだけ。最 […]
2016年3月13日 / 最終更新日時 : 2016年3月13日 hogushiya-san BLOG アロマテラピー勉強会 昨日はアロマテラピーの勉強会。 東京から友人の「スーパーセラピスト」やってきてくれました。 手順から細かい技術を見直しチェック。技術交換など。 たまに人様の技術を受けるのはとても大切な事。気づきが多いですね。 ての大きな […]
2016年2月9日 / 最終更新日時 : 2016年2月9日 hogushiya-san 日記 冬に何着て寝るか? これ結構大事です。 皆さんはどんな格好をして眠りにつきますでしょうか? 私は薄いフリース素材のようなものです。もふもふフワフワの(≧▽≦) 以前は綿100%のスウェット上下だったり、長袖Tシャツやパーカだったのですが、 綿は正直重いし、保温 […]