こちらのコースにしたのですが正解でした

きょ様

肩周りの疲れが特に強く、こちらのコースにしたのですが正解でした。肩周りはもちろん、ボディの時間で肩周り以外のツラい箇所もほぐしてもらえました。凝り固まっている自覚があったのでストレッチ要素が多く、とても満足です。
痛みの強さも都度確認してくださいましたので、揉み返しもなかったです。日頃出来そうなストレッチも教えていただいたので、早速やってみたいと思います。
またしんどくなる前に伺いたいと思います。