わき腹マシーン

本当はそんなネーミングではない。

「わき腹」に効くよ。という案内が書いてあるだけだ。
でも、磁石に引っ張れるがごとく、そのマシーンを独り占めさ(笑)　ふふふ
かれこれ「寸胴」になってから２０年近く。。。寸胴な腹回りは放置です。
趣味のランニングをしていてもお腹のお肉さんが揺れる。。。そしてランニングくらいではもう落ちないという事だ。。。残念(ﾟДﾟ;)
しょうがないのでパーソナルトレーニングを受けてコースメイクしてもらう事とする。
しかーーーーし、パーソナルトレーニングの予約まで待てない私は、自主トレに参上。
もちろん出来る範囲でだが。
そこで目に留まったのがコレ！　「わき腹マシーン」

アスレティッククラブ内を歩いているスタッフさんをとっつかまえて、あれやこれやご指導頂く。10回を3セットだそうです。
ありがとうございました<(_ _)>
中々のお気に入りだが、本当に効くのかどうか分からない。。。
普通に腹筋・背筋のマシーンを薦められる。　
本当は水泳に行きたかったのだが、先日の「BODYCOMBAT」の筋肉痛が尾を引いて、泳げる気がしない。。。せいぜい２５Mがやっとであろう。。。また今度。

そんな訳で、このわき腹マシーンとトレッドミルの組み合わせにしてみました。
昨日はそんな感じ。
ではまたマシーン報告でお会いしましょう。

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